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Fitness und Yoga mit Sophie und Susi

5. Oktober: 9:30 - 11:30

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fitness

Wir wollen uns körperlich bewegen und unseren Körper fühlen.
Bei Dehnübungen können wir unsere müden Muskeln entspannen.
Bei Kraftübungen stärken wir unsere Muskeln.
Es ist für jeden etwas dabei.

Termine:
Samstag, 05. Oktober 2024 | 19. Oktober 2024
Samstag, 02. November 2024 | 16. November 2024 | 30. November 2024
Samstag, 14. Dezember 2024

Uhrzeit:
09:30 bis 11:30 Uhr

Treffpunkt & Abholung:
“Schritt für Schritt” – Werkstatt der Lebenshilfe, Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 7, Forchheim

Kosten:
Veranstaltungskosten: 0€
Betreuungskosten: Selbstzahler: 16€
Oder Abrechnung über die Pflegekasse

Info:
Bitte bequeme Kleidung und ein Getränk mitbringen.

Kursleitung:
Sophie Wohlpart

 

 

Anmeldung:

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