Fitness mit Sophie

Am Samstag fand wieder unser relativ neuer Kurs „Fitness mit Sophie“ statt.
Alle zwei Wochen machen wir gemeinsam verschiedenste Fitnessübungen, um unseren Körper fit, beweglich und gesund zu halten.
Dabei gehen wir ganz individuell auf jede:n Einzelne:n ein und wandeln die Übungen bei Bedarf so ab, dass wirklich jeder mitmachen kann.
Der Spaß kommt dabei natürlich auch nicht zu kurz 😉